بسم الله والحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله ..
قررت أخيرا الرجوع والكتابه في المدونه المتعطشه للحروف .. بعدما وجدت نفسي لا أملك سوا هذا الخيار وأيضا تذكرت أصدقائي وأحبابي على الشبكه , أتوقعهم في حيره وسؤال عني .. أعلم أنه طالت مدة إنقطاعي .. ولكن يعلم الله أنني قررت ترك المدونه هكذا بدون هدف أو سبب يجبرني على ذلك ... ولكن قد أفصحت عن السبب اللارئيسي للإنقطاع , وهو أنني أريد الإبتعاد عن الإزعاج والضجه الإلكترونيه !

قررت الكتابه اليوم لأنني أصبحت مريضا مرضا أرجو الشفاء منه بإذن الله , لا أعلم كم ستطول فترة العلاج أتوقع من شهر إلى شهرين , ولكن الحمد لله على كل حال ... طبعا مرضي هو آلام غير طبيعيه في الجزء الأيسر من الرقبه , السبب هو كثرة السهر والإطاله الغير طبيعيه أمام شاشة الحاسب البراقه والجلسه الغير مريحه البته , ولا يخفى علينا أيضا أثر نيكوتين الدخان والنوم الغير منتظم وتوفر كالسيوم الحليب بكميات ضئيله جدا ...... كل ذلك تجمع علي قبل اسبوعين وأصاب رقبتي .. أيضا إتضح أنه لدي نمو غير سوي لسن العقل ممكا أدى إلى ظهور صداع فضيع ... :(

أنا حاليا بدأت بالفعل أتجنب جميع المنبهات والطرق السلبيه التي قد تؤدي إلى إنتكاس الحاله , وقد حددت موعدا لإنشاء عمليه في أسرع وقت ممكن لخلع سن العقل المائل النمو :)
وطبعا قد ذهبت إلى دكتور متخصص في المخ والأعصاب !!
وطبعا أخبرني بأنه لا يجب علي الجلوس أمام الشاشه لمده لا تزيد عن نصف ساعه , وإذا كان لدي عمل يكلفني الوقت يجب أخذ فترات متقطعه من الراحه ... الله المستعان بس :)
أيضا يجب علي ممارسة الرياضه وتناول مقدار جيد من المأكولات التي تحتوي على الحديد والمشروبات التي تحتوي على الكالسيوم لأنه أتضح أيضا أنه لدي فقر دم (أنيميا) طفيفه جدا , الحمد لله :)

على العموم لدي الآن بعض الروابط التي ستفيد كل قارئ لكي ينتبه لصحته أمام الأجهزه التي تبث وهجا أو ترددا عاليا ..

أضرار الكمبيوتر الصحيه , وتجاوزها مهم
إرشادات لمرضى آلام الرقبة
إنتبهوا أيها ال Geek !

وعلى العموم بخصوص أصدقائي المدونين , إعذروني والله لم يكن قصدي أن أجمدكم أو أترككم , ولكن كنت أمر بمرحله لا أستطيع التحدث عنها لأنها أصبحت ماضي لا أود التحدث عنه .. ببساطه كان أسودا !!
على العموم إن شاء الله سوف تكون رجعتنا إن شاء الله مبشره بالخير #