My PhotoName: Slim Thug

Location: Jeddah , W357 C0457, Saudi Arabia

 

Normal Person Such As You , Anything That Take My Heart , Mind And My Thoughts .. I'll Write , So This's My World Because My Pen Line Still Never Fall Down And Die .. Here You'll See About My Life And Some Of Good Demises And Of Course I'll Give My Personelty Thoughts .. No Doubt That I Like So Many Thing About Computer And All About Blogs And Whatever ... set set and take rest welcome all :)

المواضيع:

 - تم !؟
 - لا إله إلا الله
 - Whatever X Girl
 - الديك المزعج
 - I'll Share Some Wisdoms With You
 - علاج الأمراض النفسيه
 - متفرقات
 - كلمات غايه في الروعه
 - تعريفات
 - الصبــــــــر على البلاء
   

الأرشيف:

 - February 2005

 - March 2005

 - April 2005

 - May 2005

 - June 2005

 - July 2005

 - August 2005

 - September 2005

 - October 2005

 - November 2005

 - December 2005

 - February 2006

 - March 2006

 - December 2007

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Monday, February 27, 2006


I'll Share Some Wisdoms With You

حكم .. تحفر وتكسر الحجر بعظمتها , أرجو أن تكون مؤثره بما فيه الكفايه :)

من بدائع الحكم
فقد الصبر أعظم مصائب الدهر .
كثرة الذنوب مفسدة للقلب .
لقاء الأحبه مسلاة للهموم .
روضة العلم أزين من روضة الرياحين .
من أبرم الأمر بلا تدبير صيره ذلك إلى تدمير .
إذا طلع نجم الهمه في ظلام ليل البطاله , وردفه قمر العزيمه , أشرقت أرض القلب بنور ربها .
خير المقال ماصدقه الفعال .
جانب مودة الحسود , وإن زعم أنه ودود .
من أحبك نهاك ومن أبغضك أغراك .
من قل خيره على أهله فلا ترج خيره .

ثلاثة تزيد السعاده
قال سفيان الثوري رحمه الله :
مابقي لي من نعيم الدنيا إلا ثلاث :
أخ ثقه في الله , أكتسب في صحبته خيرا , إن رآني زائغا قومني , أو مستقيما رغبني .
ورزق واسع حلال , ليست لله علي فيه تبعة , ولا لمخلوق علي فيه منة .
وصلاة في جماعه أكفى سهوها , وأرزق أجرها .

خير الأمور الوسط
قال أكثم بن صيفي :
الانقباض من الناس مكسبة للعداوه , وإفراط الأنس بالناس مكسبة لقرناء السوء .

وصايا بديعه
من أحب تصفية الأحوال فليجتهد في تصفية الأعمال .
من سره أن تدوم له العافيه وراحة البال فليتق الله عز وجل .
متى رأيت تكديرا في حالك فاذكر نعمة ما شكرت , أو زلة قد فعلت , واحذر من نفار النعم , ومفاجأة النقم .

حريق الغضب
قال أحد الحكماء وهو يوصي ابنه :
استعد لحريق الغضب بالأناة , قبل أن تلتهب ناره في لحمك ودمك , فإن إطفاءه قبل استيثاره سريع , وإذا اشتعل قبح محاسنك .

اللسان قاتل
قال أكثم بن صيفي :
مقتل الرجل بين فكيه (لسانه) فإياك أن يضرب لسانك عنقك .

الأشياء الضائعه
قال الإمام ابن القيم رحمه الله تعالى :
عشرة أشياء ضائعه لا ينتفع بها :
1- علم لا يعمل به .
2- وعمل لا إخلاص فيه ولا إقتداء .
3- ومال لا ينفق منه , فلا يستمتع به جامعه في الدنيا , ولا يقدمه أمامه إلى الآخره .
4- وقلب فارغ من محبة الله والشوق إليه والأنس به .
5- وبدن معطل من طاعته وخدمته .
6- ومحبة لا تتقيد برضاء المحبوب وامتثال أوامره .
7- ووقت معطل عن استدراك فارط أو اغتنام بر وقربة .
8- وفكر يجول فيما لا ينفع .
9- وخدمة من لا تقربك خدمته إلى الله , ولا تعود عليك بصلاح دنياك .
10- وخوفك ورجاؤك لمن ناصيته بيد الله , وهو أسير في قبضته , ولا يملك لنفسه ضرا ولا نفعا , ولا موتا ولا حياة ولا نشورا .
وأعظم هذه الإضاعات إضاعتان , هما أصل كل إضاعه :
إضاعة القلب , وإضاعة الوقت .
فإضاعة القلب من إيثار الدنيا على الآخره , وإضاعة الوقت من طول الفساد .
فاجتمع الفساد كله في اتباع الهوى وطول الأمد , والصلاح كله في اتباع الهدى والاستعداد للقاء الله .

وفي النهايه , لدي هديتان مميزتان لكم أحبتي .. والشكر الأول والأخير للأستاذ حمـــــ أبو عبادي ـــــد لأنه هو صاحب الهديه الأولى :)
أما الثانيه , فما أريده هو الثواب لي ولكم أولا وأخيرا ...

ودمتم في رعاية الله ,,,

posted by Slim Thug at 12:18:00 AM
link | 9 comments

 

- - - - - -



Thursday, February 23, 2006


علاج الأمراض النفسيه

بسم الله
اليوم لدي موضوع أحببت أن أضعه بين أيديكم لتعم الفائده لكم ..

الأمراض النفسيه في علم النفس هي : مجموعه متعددة المظاهر من الإضطرابات والإنفعالات التي تحدث في كيان الشخصيه وتخل بوظائفها , ولا تسبب عن سبب عضوي معين في الجسم , وتقترن غالبا بأسباب وعوامل نفسية المنشأ ..
لقد أصبح الذين يعانون من الأمراض النفسيه في تزايد مستمر , زياده خطيره تدعو إلى الإستغراب المحير !
وقد أصبحت السمه التي يتصف بها هذا العصر أنه عصر القلق والإضطراب , بالرغم من تحقق الرفاهيه ووفرة الإمكانيات الماديه , وعمق الثقافه ... ولكن من أين تأتي هذه الزياده المروعه يوما بعد يوم في نسبة المصابين بهذه الأمراض والذين يحطمهم القلق والخوف والإكتئاب ..؟!
لقد إستخدم علماء النفس طرقا عديده في علاج أمراض النفس , وإستندوا إلى أحدث ماتوصلوا إليه من نظريات في علم النفس وطرق العلاج النفسي .. فلم يجنوا إلا فقدان معظم الناس للصحه النفسيه , وتعرضهم لمزيد من العقد النفسيه والإنهيارات العصبيه !!

يرى بعض الأخصائيين أن جميع الناس مرضى بالأمراض النفسيه !
وأن الأمر لا يتعدى فرق الدرجه بين الفرد والآخر , ومثل هذا الرأي له مايسنده .. وفيه غير القليل من الصحه ... ولكن هلم بنا نبرر هذا الرأي بأسباب وهميه , مثل زيادة عدد السكان مثلا , أو بعض العوامل الإجتماعيه والإقتصاديه , و و و .......
هل هناك سبب قد نسيناه أو تجاهلناه ؟!
نعم , إنه السبب الحقيقي , وهو الذي فطن إليه كثير من المنصفين من علماء النفس , ونادوا إليه ألا وهو الدين .
وقد قال بعضهم : إن أطباء النفس يدركون أن الإيمان القوي والإستمساك بالدين والصلاه , كفيله بأن تقهر القلق والمخاوف والتوترات العصبيه وجميع الإضطرابات بإذن الله ..
ويقول أحد الأطباء : إن المرء المتدين حقا لا يعاني مرضا نفسيا قط :)
ويقول آخر : يصح القول بأن كل واحد من هؤلاء المرضى وقع فريسة المرض , لأنه حرم من سكينة النفس التي يجلبها الدين ..

إذا فقد إعترف عدد كبير من المتخصصين في علم النفس بفشل العلاج النفسي المعاصر في تحقيق أهدافه مادام بعيدا عن الدين , حيث قال أحدهم : إن علاج هذه الأمراض بالرغم من وسائله المختلفه وخاصة الحديثه منها .. مازال علاجا إفتراضيا أو تجريبيا أو علاج مصادفه !

بل وإن من أخطر أسباب الأمراض النفسيه الضلال والبعد عن الدين والإيمان , أو الإلحاد وتشوش المفاهيم الدينيه وضعف القيم وعدم ممارسة العبادات الواجبه , لأنه كل شيء يأتي بالمنطق والغريزه , فالقرآن الكريم كتاب الله يتحدث عن هذا ويعلمون أنه حقيقه لا تحريف ولا تكذيب فيها , وإن كذبوا فإنما يضحكون ويخسرون أنفسهم و يعيشون في "ضنك" = ضـ ضجر و نـ نكد و كـ كدر ... وصدق المولى سبحانه القائل :
(ومن أعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا ونحشره يوم القيامة أعمى) ..........

اللهم إغفر لي ذنوبي , وكفر عني سيئاتي , وتوفني مع الأبرار
ولا حول ولا قوة إلا بالله

ملحوظه هامه :
لدي رابط خاص اليوم , خاص بشركة ريجيلز ولبانها المشهور .. أترككم مع الرابط , وأشكر أستاذي أبو عبد الله جزاه الله خيرا ...

دمتم في رعايته الكريمه ,,,

posted by Slim Thug at 1:01:00 AM
link | 2 comments

 

- - - - - -



Tuesday, February 21, 2006


متفرقات

بسم الله ..

اليوم لدي سؤال أود طرحه
هل إعتذار الرجل للرجل أو للمرأه ... ينقص من قدره ؟
هل عندما يعتذر الرجل للرجل يختلف عن إعتذار الرجل للمرأه ؟؟

الفرونت بيج :
اليوم قد إنتهيت من إنزال هذا البرنامج الخاص بتصميم وتعديل المواقع , عدلت في موقعي الجهه
اليسرى لأنه كما تلاحظون وجود تمايل في القائمه .. على العموم بدأت أتعلم شيئا فشيئا ولكن بصراحه
يحتاج بعض الخبره ...
روابط لتعليم الفرونت بيج :
الشروق
صدى

رابطي لليوم :
كذبة 11 سبتمبر !
وشكرا مسبقا للأستاذ حمد بن حاجب (أبو عبدالله)
:)

تصميم اليوم

دمتم في رعاية الله ,,,

posted by Slim Thug at 12:48:00 AM
link | 8 comments

 

- - - - - -



Monday, February 20, 2006


كلمات غايه في الروعه

بسم الله ,,,

اليوم موضوعي سيكون عباره عن كلمات (جمل قصيره) غايه في الروعه أعجبتني.. لنستعرضها :)

-----------------------------

§$«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®» X Real Talk «®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»$§
من مقطتفات حبي الغامض لها ...!
بالأمس، ضمتني لحضنها الدافئ ..
امسَكتْ بيدي .. حنان لا يوصف .. حناناً نادرا ...!
ولكن ,,,
بلا رحمة ، قتلتها !
و هي قلبي الذي أعيشه الآن !
كيف ؟!
كيف كنتْ !
بحق !
هل عشت لحظة عمر داخل شلال من الكآبه ؟!
هل ضعت داخل شاطئ الأحلام الورديه ؟؟
وضعتُ يدي على رأسي تألما وفجعه بكيتُ بكاءا للحظات , وفجأه !
قاطعني السوّاد
وانتهت ذكريات الحب الغامض !!
Looking To My Eyes And Tell Me
أنت تعيشين داخلها , وأنت من منعني عن نومها ......
§$«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®» X Real Talk «®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»$§

خالد بن الوليد وهو على فراش الموت :
ما في جسدي بقعة إلا وفيها طعنة رمح أو رمية سهم أو ضربة سيف
وها أنا أموت على فراشي كما يموت البعير فلا نامت أعين الجبناء !!

من نشيد صلاح الدين الصفدي :
فلا تسـلنى عن وجدى وعن قلقى * وســـائل الدمع يُنْـبِـيـكــــــــــا
هَـذِى دُمُوعى عن حالى مترجمة * وهـذه أَلْسُـنُ الشكوى تناجيكــا

همسه رومنسيه !
الرومانسيين دائما يبدعون ولكنهم يخفون الابداع لتكون حقوقهم محفوظه
في جوهر الذات خوفاً من جهل الاخرين !!

الصمت :
إجابة بارعة لا يتقنها الكثيرون ...

لا أحد يستطيع إهانتك إلا بمساعدتك ...

نحن نميل إلى تصديق أولئك الذين لا نعرفهم لأنهم لم يخدعونا من قبل ..

-----------------------------

وهذان تصميمان من آخر محموعه من تصاميمي :
الأول
التاني



دعواتكم ......
دمتم في رعاية الله

posted by Slim Thug at 1:58:00 AM
link | 5 comments

 

- - - - - -



Saturday, February 18, 2006


تعريفات

الابتسامة : أقدم وأسرع طريقة للمواصلات عرفها الانسان

الشوق : معدن نادر يتمدد بالحرارة وينكمش بالبرودة

الخطبة : عملية استطلاع قبل اعلان الحرب

توارد الخواطر : كلمة مخفضة نطلقها على السرقات الادبية

الحب : مدرسة تجبر المرأة على تصفيف شعرها وتجبر الرجل على تصفيف مشاعره

الأمثال : خلاصة تجربة قيدت ضد مجهول

الطلاق : شركة افلست بعد ان نفذ رصيدها من العواطف

الخجل : فرصة نادرة تتيح للفتاة أن تبدو متوردة الوجة بدون استخدام المساحيق

المؤتمر : وسيلة منظمة لتأجيل اصدار أي قرار

الصدق : قارة لم تكتشف بعد

الحماة : امراءة تمنح نفسها الحق

الشائعة : طائرة أسرع من الصوت

الزوجة الغيورة : امراة تضع السم لزوجها في الكاس ثم تشربه.

الأحول : انسان له وجهتا نظر في ان واحد

القاموس : كتاب وضعه العلماء ليعتمد عليه الجهلاء ويبقوا على جهلهم

ابتسامة الحماة : باقة جميلة جدا من الزهور الصناعية

الأسرار : معلومات تبوح بها الاخرين ليقوموا باستغلالها ضدك عند اللزوم

السفير : انسان له شفتان يتحرك بينهما لسان شعب بأكمله

الصمت : أروع حديث بين اللاصدقاء

الأمل : الطعام اليومي الذي يقتات به الجوعى أيا كان نوعهم.

العاقل : رجل يستشير زوجته ويفعل العكس لماتقول

المنافق : كائن يمدحك في ضجة ويخونك في صمت

النظرة : لغة عالمية لاتحتاج إلى ترجمة.

الحرب الباردة : ابتسامة امراة لامراة اخرى

التجارب : مدرسة باهظة المصروفات وجميع تلاميذهاأغبياء

الحب : جزيرة من العواطف تحيط به المتاعب من كل الجهات

الانسان : كائن من التراب خرج وعلى التراب عاش ومع التراب تعامل وإلى التراب سيعود

وصلني عن طريق الإيميل ...

posted by Slim Thug at 1:20:00 AM
link | 9 comments

 

- - - - - -



Tuesday, February 14, 2006


الصبــــــــر على البلاء

بسم الله والحمدّ لله والصلاة والسلام على رسول الله
أما بعد فقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : (إنّ عظم الأجر مع عظم البلاء) , وقال أيضا : (من يردْ الله به خيرا يصبْ منه) .. هذان الحديثان يأمران ويؤكدان عظم ثواب الصبر لأنّ الرسول أفهمنا من كلامه أنه من لا يبتليه الله بالبلاء ويتركه يتقلب في الرخاء والنعيم هذا ليس له عند الله درجة عاليه !
فالذي يحبه الله تعالى من المؤمنين يبتليه بالبلاء إما في جسده بكثرة الأمراض وإما في ماله بشدة الفقر وإما بفقدان من يعزّ عليه من الأهل والأصحاب والأصدقاء ...
وقد ورد في الحديث الشريف الذي رواه الإمام أحمد في مسنده أن شخصا عرض على النبيّ ابنته وكانت شديدة الجمال وقال إنها لم تمرض قط فقال صلى الله عليه وسلم : (لا حاجة لي فيها) , وذلك لأنّ خيار الناس هم الذين يصابون في هذه الدنيا بالمصائب ، فعن أبي هريرة رضي الله عنه عن رسول الله صلى الله عليه وسلم أنه قال : (أشد الناس بلاء الأنبياء ثمّ الأمثل فالأمثل انّ الرجل يبتلى على حسب دينه فمن كان في دينه صلبا اشتدّ بلاؤه ومن كان غير ذلك كان بلاؤه على حسب دينه)
فأشد الناس بلاء في هذه الدنيا الأنبياء لأنهم أفضل خلق الله تعالى ويعظم لهم الأجر فوق الأجر الذي نالوه بأعمالهم الصالحه ويعطيهم قوة الصبر أكثر من غيرهم فهذا ءادم عليه السلام الذي هو أول الرسل والأنبياء أصابه بلاء عظيم حيث يذكر أمر خروجه من الجنه أي النعيم المقيم إلى الأرض دار البلايا ... أيضا قصة سيدنا إبراهيم عليه السلام وما لاقاه من أذى الكفار ورميهم له في النار العظيمه فلم تحرقه بل كانت بردا و "سلاما" .
أيضا قصة سيدنا نوح وضرب الكفار له حتى يغشى عليه واستهزائهم به عند بناء السفينة , وقصة سيدنا عيسى ومحاولة اليهود قتله لكنّ الله رفعه إلى السماء ..
وبلاء سيدنا محمد عليه أفضل الصلاة وأتم التسليم من موت زوجته وعمه أبي طالب وإشتداد أذى الكفار لهم ورميهم وقتلهم لسبعين من أصحابه وشدة المرض عليه حتى صارت سيدتنا عائشه تعرف بالطب وغيرها من الأمور ...

إذا الذي يرزقه الله تعالى الثبات على الدين في هذه الدنيا والعمل الصالح يكثر عليه البلاء وليعلم أنّ هذا خير له فلا يقل لو كانت العباده تنفعني لما أصابتني هذه البلايا فالذي يقول هذا مفتون ينقلب على عقبيه فيهلك ويصبح من الخاسرين , فعليه أن يصبر ويحمد الله على كل حال ويذكر قول الله تعالى : {وبشِّر الصابرين الذين إذا أصابتهم مصيبة قالوا إنّا لله وإنّا إليه راجعون أولئك عليهم صلوات من ربهم ورحمة وأولئك هم المهتدون} .

posted by Slim Thug at 2:32:00 AM
link | 7 comments

 

- - - - - -



Friday, February 10, 2006


فضائل عظيمه

فضل سورة الفاتحه (فاتحة الكتاب)
كـــما هو موضح أعلاه , فهي فاتحة الكتاب خطا وبها تفتتح القراءه في الصلوات , ويقال لها أيضا أم الكتاب ولها أسماء كثيره تكريما لعظيم فضلها .. فقد ثبت في الصحيح عند الترمذي وصححه عن أبي هريرة قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (الحمد لله رب العالمين أم القرآن وأم الكتاب والسبع المثاني والقرآن العظيم) , ويقال لها الصلاة وسميت بذلك لأنها شرط فيها , ويقال لها الشفاء , ويقال لها الرقيه لحديث أبي سعيد في الصحيح حين رقى بها الرجل السليم فقا له رسول الله صلى الله عليه وسلم (ومايدريك أنها رقيه) ؟ , ويقال لها سورة االصلاة والكنز , وقد قالوا سميت بالسبع المثاني لأنها تثنى في الصلاه فتقرأ في كل ركعه ...

وهي مكيه وقيل مدنيه , ويقال نزلت مرتين مره بمكه ومره بالمدينه والله تعالى أعلم .. قالوا وكلماتها 25 كلمه وحروفها 113 حرفا .

هي أعظم سوره في القرآن , .. عن أبي سعيد بن المعلى رضي الله عنه قال : كنت أصلي فدعاني رسول الله صلى الله عليه وسلم فلم أجبه حتى صليت , قال : فأتيته فقال : (مامنعك أن تأتيني) ؟ قال قلت : يا رسول الله إني كنت أصلي قال : ألم يقل الله تعالى ((يا أيها اللذين آمنوا إستجيبوا لله وللرسول إذا دعاكم لما يحييكم)) ثم قال : (لأعلمنك أعظم سوره في القرىن قبل أن تخرج من المسجد) قال : فأخذ بيدي فلما أراد أن يخرج من المسجد قلت : ياريول الله إنك قلت لأعلمنك أعظم سوره في القرآن قال : (نعم ((الحمد لله رب العالمين)) هي السبع المثاني والقرآن العظيم الذي أوتيته) رواه البخاري ...

(الصلاه عماد الدين)
الصلاه هي أعظم غذاء للروح لأنها صلة العبد بين ربه تبارك وتعالى , القلب يستمد منها القوه وتحس فيها النفس بالثبات والطمأنينه فهي معراج روحي تسمو به روح المؤمن .. وهذا ما جاء به في الحديث الذي رواه أنس بن مالك رضي الله عنه حيث قال : قال النبي صلى الله عليه وسلم : (إن المؤمن إذا كان في الصلاه فإنما يناجي ربه) , وبما أن الصلاه كذلك فإن مفتاح الصلاه الخاشعه المتدبره الخاضعه لأمر الله تبدأ بالحمد .. كما جاء عن أبي هريره رضي الله عنه حيث قال : سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول : (قال الله تعالى : قسمت الصلاه بيني وبين عبدي نصفين , ولعبدي ما سأل , فإذا قال العبد : ((الحمد لله رب العالمين)) , قال الله تعالى : حمدني عبدي .
وإذا قال : ((الرحمن الرحيم)) , قال الله تعالى : أثنى علي عبدي .
وإذا قال : (( مالك يوم الدين)) , قال : مجدني عبدي .
فإذا قال : ((إياك نعبد وإياك نستعين)) , قال : هذا بيني وبين عبدي ولعبدي ما سأل .
فإذا قال : ((إهدنا الصراط المستقيم * صراط اللذين أنعمت عليهم غير المغضوب عليهم ولا الضالين)) , قال :
هذا لعبدي ولعبدي ما سأل) .
ولذلك قال الإمام ابن قيم رحمه الله تعالى : ينبغي للمصلي أن يقف عند كل آيه من الفاتحه وقفه يسيره ينتظر جواب ربه له وكأنه يسمعه ...

(دعاء الحزن)
وعن عبد الله بن مسعود رضي الله عنه قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : (ما أصاب مسلما قط هم ولا حزن فقال : اللهم إني عبدك , وإبن عبدك وإبن أمتك , ناصيتي بيدك , ماض في حكمك , عدل في قضاؤك , أسألك بكل اسم هو لك , سميت به نفسك لأو أنزلته في كتابك , أو علمته أحدا من خلقك , أو استأثرت به في علم الغيب عندك , أن تجعل القرآن ربيع قلبي , ونور بصري , وجلاء حزني , وذهاب همي , إلا أذهب الله همه وحزنه , وأبدله بهما فرحا) .

اللهم وفقنا لما تحبه وترضاه ولا حول ولا قوة إلا بالله
لا إلاه إلا الله سبحانك إني كنت من الظالمين ..

posted by Slim Thug at 11:32:00 PM
link | 7 comments

 

- - - - - -



Thursday, February 09, 2006


عوده , ولكن ...!؟

بسم الله والحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله ..
قررت أخيرا الرجوع والكتابه في المدونه المتعطشه للحروف .. بعدما وجدت نفسي لا أملك سوا هذا الخيار وأيضا تذكرت أصدقائي وأحبابي على الشبكه , أتوقعهم في حيره وسؤال عني .. أعلم أنه طالت مدة إنقطاعي .. ولكن يعلم الله أنني قررت ترك المدونه هكذا بدون هدف أو سبب يجبرني على ذلك ... ولكن قد أفصحت عن السبب اللارئيسي للإنقطاع , وهو أنني أريد الإبتعاد عن الإزعاج والضجه الإلكترونيه !

قررت الكتابه اليوم لأنني أصبحت مريضا مرضا أرجو الشفاء منه بإذن الله , لا أعلم كم ستطول فترة العلاج أتوقع من شهر إلى شهرين , ولكن الحمد لله على كل حال ... طبعا مرضي هو آلام غير طبيعيه في الجزء الأيسر من الرقبه , السبب هو كثرة السهر والإطاله الغير طبيعيه أمام شاشة الحاسب البراقه والجلسه الغير مريحه البته , ولا يخفى علينا أيضا أثر نيكوتين الدخان والنوم الغير منتظم وتوفر كالسيوم الحليب بكميات ضئيله جدا ...... كل ذلك تجمع علي قبل اسبوعين وأصاب رقبتي .. أيضا إتضح أنه لدي نمو غير سوي لسن العقل ممكا أدى إلى ظهور صداع فضيع ... :(

أنا حاليا بدأت بالفعل أتجنب جميع المنبهات والطرق السلبيه التي قد تؤدي إلى إنتكاس الحاله , وقد حددت موعدا لإنشاء عمليه في أسرع وقت ممكن لخلع سن العقل المائل النمو :)
وطبعا قد ذهبت إلى دكتور متخصص في المخ والأعصاب !!
وطبعا أخبرني بأنه لا يجب علي الجلوس أمام الشاشه لمده لا تزيد عن نصف ساعه , وإذا كان لدي عمل يكلفني الوقت يجب أخذ فترات متقطعه من الراحه ... الله المستعان بس :)
أيضا يجب علي ممارسة الرياضه وتناول مقدار جيد من المأكولات التي تحتوي على الحديد والمشروبات التي تحتوي على الكالسيوم لأنه أتضح أيضا أنه لدي فقر دم (أنيميا) طفيفه جدا , الحمد لله :)

على العموم لدي الآن بعض الروابط التي ستفيد كل قارئ لكي ينتبه لصحته أمام الأجهزه التي تبث وهجا أو ترددا عاليا ..

أضرار الكمبيوتر الصحيه , وتجاوزها مهم
إرشادات لمرضى آلام الرقبة
إنتبهوا أيها ال Geek !

وعلى العموم بخصوص أصدقائي المدونين , إعذروني والله لم يكن قصدي أن أجمدكم أو أترككم , ولكن كنت أمر بمرحله لا أستطيع التحدث عنها لأنها أصبحت ماضي لا أود التحدث عنه .. ببساطه كان أسودا !!
على العموم إن شاء الله سوف تكون رجعتنا إن شاء الله مبشره بالخير #


posted by Slim Thug at 4:05:00 AM
link | 7 comments

 

- - - - - -